春断食

春断食の真っ最中です。
年に4回チャレンジするのですが
今回は、少々長い10日間。

本日が3日目で8食抜いています。

もうこの断食を始めて8年になります。
以前は断食道場でやっていましたが、最近は慣れて日常生活を
行いながらの決行です。

身も体も心？も軽くなって昇天しそうです。(笑)

気分は最高ですが、皆さんの食事のシーンを見てるだけは
ちょっと味気ない。

皆さん健康の心配されますが
安全安心な酵素断食ですので全然平気です。

安全です。

次回は、夏断食を7月に行います。